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呵护肠道,过健康生活!

作者:佚名 |  发布时间:2017年10月19日 |  点击次数:940

 

  一个人的身体是否健康,我们通常会用“体质”好坏来形容。体质的好坏,取决于免疫力,而决定免疫力最关键的因素,不是心脏,也不是肝脏或肾脏,而是最容易被人们忽略的肠道。肠道健康一旦亮起红灯,就容易出现腹泻、便秘、肠炎等问题,甚至动不动会感冒。那么,该如何改善体质?又如何增强免疫力?

 

          

  首先我们要认识肠道的主要功能是消化、吸收和排泄。肠道是体内最大的“废物清除机”,经胃消化的食物营养进入肠道后,被充分吸收,通过肠道的蠕动,每隔18-24小时,就会进行一次彻底的“大扫除”。如果肠道衰老,蠕动的频率就会减慢,表现得松弛无力,以致无法彻底清除食物残渣。而食物残渣清除不彻底,就会在肠道内壁慢慢堆积起来,久而久之,沉积的食物,在肠道中滞留一段时间后,会滋生大量有害菌,同时分泌大量毒素,造成人体慢性中毒。因此,只有肠道正常蠕动,才能够及时有效地排除有害菌,避免发生自体中毒。 

 

 

   

  肠道是连接口腔和肛门的通道,所以外部的病毒、细菌和毒素就很容易入侵。肠道也是人体细菌的栖息地。那么,到底有多少细菌藏在肠道内呢?至少有100万亿个!由此可见,肠道的负担其实是非常重的,一方面要吸收食物中的养分,另一方面又要阻挡随食物进入体内的有害菌,无时无刻不在忙碌地工作着。然而在肠道黏膜内所含的淋巴细胞数量要比人体其他淋巴组织多得多,且肠道内的免疫细胞足足占了人体的70%,使肠道构成了一道“免疫屏障”,这才有足够的能量与不断入侵的细菌、病毒进行对抗,维持人体内环境的稳定。因而,肠道有“人体健康第一道防线”的称号。既然在人体肠道内有上百万亿个细菌,那么,要保护好肠道,关键就在于维持好肠道内的菌群平衡。

 

    亚洲乳酸菌学会联盟会长、知名肠道健康专家蔡英杰教授指出:“肠道中20%双歧杆菌、乳酸菌为代表的菌,20%是变形菌为代表的菌,其他则大肠杆菌为代表的中性菌。维护菌群平衡,就是要让好菌始终占“上风”,不让坏菌出头。而60%的中性菌又有什么作用呢?中性菌就像是我们所说的“墙头草”,如果肠道中好菌多,它们就会变成好菌;反之,当坏菌增加时,它们又会变成坏菌。坏菌多了就开始对人体的肠道进行攻击,于是肠道解毒功能减退,肝脏负担加重而受损,腐败产物如胺,酚类,粪臭素等有毒物被吸收进入血流侵蚀器官组织,则会加重衰老,使免疫力降低,引发各种疾病如便秘、腹泻、胆固醇升高、动脉硬化、老年痴呆糖尿病、心()血管疾病、肝胆疾病、贫血、甚至癌症等。

 

       

   现代高科技的进步,在造福人类的同时,也衍生出了一连串的环境问题,有的甚至严重威胁到人类的健康。面对各种健康问题,如何提高自身免疫力,已经成为了人们最关注的话题。是加强体育锻炼就可达到?还是增加各类维生素和矿物质的摄取量?然而,有多少人真正清楚人体的生理机能?又有多少人能针对自身情况进行正确的保养?在这里提醒大家,要有效地提高免疫力,首先就不能忽略身体最重要的免疫器官肠道。然而,保护肠道健康的第一步就是要保护好我们肠道内的好菌。双歧杆菌是好菌中最重要的一种。

     那么补充双歧杆菌来调节肠道菌群失调有什么办法吗?

有两种方法:

第一种方法是外源性方法,即是直接摄入,例如服用市面上添加有双歧杆菌的酸奶、药品等外源性产品,在服用添加双歧杆菌产品时,下面三个因素影响产品中双歧杆菌的活性:1)产品生产、贮存、运输、销售过程是否具备低温保存条件;2)人体中胃酸的破坏;3)补充进来的双歧杆菌不能在人体内长期寄居,只是暂时代替原有双歧杆菌工作,代谢完之后就消失了,不能长期存活。如果为了补充双歧杆菌等益生菌而长期服用添加双歧杆菌的酸奶、药品等外源性产品,则会抑制肠道内原有的双歧杆菌生长繁殖。

第二种方法是内源性方法,即是通过补充金嗓子肠宝IG型异麦芽酮糖醇,激活肠道内原有的双歧杆菌,加快其生长繁殖,激活其活性。

 

     金嗓子肠宝(IG型异麦芽酮糖醇)的特点:

① 能诱导激活双歧杆菌生长繁殖,提高钙、铁、磷的利用,并促进铁和维生素D的吸收,有利于儿童青少年成长,促进钙铁吸收。

② 在人体内不被吸收,升糖指数低,对人体血糖和胰岛素波动影响小,又可以有效控制血糖,非常合适1型、2型糖尿病人食用。

③ 热量值低,具有抑制脂肪积累,促进脂肪氧化分解,能激活双歧杆菌还可以降低血液中的胆固醇,故非常合适高血压、高血脂、肥胖的人群食用。

④ 安全性能高。美国国家食品药品监督管理局给予公认安全的评价。中国国家卫生部批准IG型异麦芽酮糖醇为新资源食品,足以证明其安全性。金嗓子肠宝(IG型异麦芽酮糖醇)具备极高的安全性,对人体无毒副作用。

 肠宝(IG型异麦芽酮糖醇)食用建议:

 

为了我们肠道健康,从而使人体更加长寿。根据实验数据,我们建议大家第一阶段食用肠宝(IG型异麦芽酮糖醇)6-9周作为一个食用周期,每天三次,每次10克。可将肠宝(IG型异麦芽酮糖醇)加入到水、果汁、牛奶中或替代蔗糖食用。目的在于先改善我们肠道微生物菌群结构,提高双歧杆菌等益生菌的数量和比例。第二阶段是待人体肠道微生物菌群结构平衡后再坚持每天食用一至两包肠宝,这是因为人体肠道微生物菌群平衡是一个益生菌与腐败菌之间消彼长的动态平衡过程,此过程在人的一生当中时时刻刻都在变化着,我们只要源源不断地给双歧杆菌提供其生长繁殖所必需的营养物质-----肠宝(IG型异麦芽酮糖醇),才能保证益生菌在动态平衡过程中处于优势地位,从而更有益于人体健康长寿。

 
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