当前位置:网站首页 >> 公司新闻 >> 公司动态 >> 新闻内容

养好肠道,青春不老

作者:佚名 |  发布时间:2017年10月20日 |  点击次数:751

 

    世界胃肠病学组织(WGO) 将每年的5月29日定为"世界肠道健康日",提醒人们注意身体发出的警示。1958年5月29日,世界肠道健康组织(WGO)创始人Henry Cohen博士提出,5月29日这一天,将永久的成为"世界肠道健康的日",2005年5月29日,WGO的研究人员与来自世界各地的胃肠道学者齐聚一堂,举行了第一次肠道健康研讨会。5年后,中国食品科学技术学会(CIFST)于北京召开的第五届"乳酸菌与健康"国际研讨会上,由养乐多将"世界肠道健康日"这个概念引入中国,旨在提升公众的肠道健康意识。

下面跟小编一起认识肠道:

(一)肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。

人体肠道长约7-8米,分为小肠、大肠、直肠3部分。小肠约5-6米,主要负责吸收食物里的营养,大肠约1.6米,负责吸收食物中剩余的水分,浓缩食物残渣,形成粪便,最后通过直肠经肛门排出体外。

 

(二)肠道:人体与外界接触的第一道屏障。

   人体从外界获取能量和营养,食物从口腔进入,经过食道和胃,到达肠道,在肠道中分解和吸收。食物的有益成分被分解吸收供给身体的营养,但有害毒素病菌呢,如果也被人体吸收就会有大麻烦。造物主非常的有远见卓识。人的身体内生来就有保护机制,既然肠道聚集了大量的外来细菌病毒,那就在肠道的黏膜组织上,配置强大的免疫系统加以保护,在人体内形成一道厚厚的屏障。据科学家们测定,人体大量的免疫细胞,如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道。

    肠道既是重要的消化器官,也是重要的免疫器官,肠道的状态对人体健康的重要性不言而喻。肠道菌群平衡保证了肠道的健康。

(三)  肠道内生存着各种细菌,但我们大可不必谈“菌”色变。正常存在于人体肠道中的细菌,可分为益生菌、中性菌和有害菌三类。

 

       身体健康时,肠道益生菌居多,益生菌可以产生乳酸、醋酸等有机酸,抑制有害菌群繁殖,增强人体免疫力。当有害菌增加时,肠内环境不断恶化,进一步加速有害菌的繁殖,并使更多的中性菌变为有害菌,危害肠道健康,最终导致多种疾病的发生。因此,保持益生菌的优势地位,维持肠道的菌群平衡,对肠道免疫,乃至整个机体的免疫力都非常重要。

保护肠道的关键在于保证肠道内益生菌的比例,体魄强健的人肠道内益生菌的比例达到70%,普通人则是25%,便秘人群减少到15%,而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。对于改善肠道健康的方法,大多数人会选择运动(75.89%)、膳食调整(64.86%)和摄取益生菌(56.76%),而只有40%的人知道食用益生元激活肠原有益生菌的生长来调理肠道。

 

    

    人体肠道菌群之间的比例关系并非一成不变的,饮食不规律、缺乏运动、滥用抗生素类药物等都会打破肠道菌群平衡,因此应有意识地调整个人生活习惯,大量补充纤维素保持排便通畅, 补充含低聚糖的异麦芽酮糖醇,为益生菌提供充足的养料,平衡肠道菌群,增强肠道免疫力,养好肠道,才是我们的健康之本!

 
Copyright 2008-2010 All Rights reserved 版权所有:金嗓子控股集團有限公司   技术支持:盈和动力
广西柳州市跃进路28号 电话:07722825718 电子邮箱: jinsangz@163.com 桂ICP备:05015831号备案号